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輕輕鬆鬆keep fit吧!由新鮮健康嘅沙律開始

輕輕鬆鬆keep fit吧!由新鮮健康嘅沙律開始

注重健康的你同我,要保持健康及輕盈身段,除了運動外,仲要配合健康的飲食習慣,可考慮每星期作一次 Green Day,試試茹素生活,吃不消全素,那便試以下5款健康沙律推介,咁就可以輕鬆keep fit。

1. 烤雞凱撒沙律

呢個沙律嘅主角,當然係雞胸肉嗱!來自星加坡的Toss & Turn 會先用鹽及胡椒醃製,先煎香雞肉,才去烤焗,出來的肉質嫩滑及帶烤焗香味。新鮮的羅馬生菜,咬落清新脆口,兩者配上凱撒沙律醬及巴馬臣芝士,非常吸引,飲埋杯椰子水,不失為一個健康嘅選擇!

Healthy eating isn't only for weekdays. Come on by tomorrow and get your green game on. 🌱🌿

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2. 阿根廷青醬牛扒沙律

沒錯哦!是牛扒來吖!牛肉提供豐富鐵質造血,並含有氨基酸及維生素B12,能為肌肉帶來能量及氧份,使運動中的你我,繼續進行練習。Youni 提供慢煮阿根廷牛扒沙律,慢煮好處:可鎖住肉汁及保持肉質鮮嫩。牛扒加上自家制的阿根廷青醬制成,便成低脂能量高嘅沙律。

3. 蘆筍田園沙律日式芝麻醬

Lava Java 提供田園風格沙律,有個厚身大件的煙三文魚,份量十足,鮮嫩的蘆筍,一口咬落去爽口清甜,還有清新嘅青瓜片,爆汁車厘茄及脆嫩沙律菜,與日式芝麻醬混合後,十分清新滋味。再來一杯朱古力鮮奶咖啡,在秋冬増添暖意。

4. 青木瓜沙律

上到泰國菜館開餐,好自然會叫個青木瓜沙律用來開開胃口,好似Koh Thai泰國菜館嘅出品,份量滿滿,整個碟都係青木瓜絲,仲混合咗豆角,車厘茄及花生,最正嘅就係個沙律汁,用咗魚露,蒜頭,指天椒等材料制成,辣中帶甜酸,極之醒胃。

5. 魷魚藕苗沙律

越式沙律個酸辣醬汁都係醒神開胃之選,品越越式料理個魷魚藕苗沙律,係不容錯過嘅選擇!魷魚圈彈牙爽口,蓮藕吸收咗酸辣汁,咬落去爽脆,仍然見到蓮藕啲窿窿,好盞鬼!跟手食埋香燒菠蘿,嘩!咁就胃口大增。

睇完個推介,係咪發現沙律有唔同國家風情!而且又食得健康飽肚,咁不如快手用戶戶送App或進入Deliveroo.hk下單點菜叫返來吃嗱!

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