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聖誕狂歡後,以健康菜餚,為2018作新開始,保持最佳狀態

聖誕狂歡後,以健康菜餚,為2018作新開始,保持最佳狀態

大時大節,人人都少不免狂歡作樂,大吃大喝,肚皮増長不少,新一年定下大計,來個凍齡美肌,搣走胖肉,咪以為會無啖好食,只要懂得選吃抗氧化食料,什麼美食都可吃到,唔使傷腦筋,今期介紹嘅各種餐廳,當中有意大利薄餅、日式蕎麥麵、有機冰沙及低卡路里沙律,一定幫你保特到最佳狀態。

1. Mixed Berry Smoothie

玩樂時,一定會酒過三巡,過後梗係要找啲清新飲品來refresh一下,SpiceBox Organics內提供嘅冰沙一定可以凍一凍,震醒腦袋,當中嗰個「Mixed Berry Smoothie」包括有混合莓果、有機椰奶及蜂蜜。莓果含大量多酚、維他命C和植物纖維,能有效對抗老化,味道酸甜,好滋味!

2. 有機檸檬拼澳洲雞沙律

大魚大肉後,少不免有啲罪惡感,係時候找來健康又有機食品,來到Supafood,見到窩心的列明沙律及糙米飯的卡路里,等你有數得計,今次選來的「有機檸檬拼澳洲雞沙律」,內裏有烤南瓜、混合扁豆、車厘茄、肉桂蘋果及有機季節性蔬菜。南瓜具有茄紅素和青花素成分,有高度抗氧化作用。

3. Four Seasons Dough Pizza

實行搣脂計劃時,別以為碳水化合物吃不得,只要食得適量及適選,一定得。來到出名的麵包店Passion by Gérard Dubois,除了麵包外,還有薄餅提供。晚餐內的「Four Seasons Dough Pizza」非常出色,餡料有煙三文魚、墨西哥雞肉、沙娜美腸、蕃茄及蘑菇。蕃茄亦都係茄紅素來源,可抑制自由基活動,維持細胞正常代謝。

4. 素菜木耳餃

節日期間吃得太多邪惡美食,咁可以轉換口味,來個素食,清清腸胃,食個由灣仔利東路嘅HAY! 喜遇製作的「素菜木耳餃」,個餃子皮跟北方人製作的大至相同,一啖咬落去,有嚼勁,餡料有木耳絲,爽口彈牙,獨佔一盤,轉眼就清晒!木耳含多醣物質,提高免疫力功能,間接地令人健康多點,人都醒啲!

Nice dumpling! 😋😋

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抗氧化食物有凍齡作用,快啲手用戶戶送App或登入 Deliveroo.hk,叫齊回來保養一下。

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